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Mein Name ist Nathalie Schabus. Schon immer war Bewegung und gesunde Ernährung meine grosse Leidenschaft. Heute ist dieser gesunde Lifestyle mein persönlicher Antrieb. Es gibt nichts Schöneres als beruflich seiner Passion nachgehen zu dürfen.

Ich bin 37 Jahre, habe drei aktive Kinder, arbeite als Fitnesstrainerin und leite Les Mills Gruppenkurse.

Trotz meinem sehr ausgefülltem Alltag, fühle ich mich jeden Tag energiegeladen. Dieses stets vorantreibende Gefühl in mir, erziele ich durch meinen sportlichen Ausgleich, gesunde Ernährung und genügend Erholung.

Die Basis der eigenen Zufriedenheit steht ganz eng im Zusammenhang mit dem Körpergefühl, einem gut funktionierendem Immunsystem und einer positiven Selbstwahrnehmung.

Gesundheit, Fitness, Ernährung und Erholung sind 4 grosse Worte in meinem Leben!

Bewegung bedeutet für mich «weiterkommen», nicht nur körperlich, auch mental und im Geist.

Immer wieder stecke auch ich mir neue Ziele und erlange sie in kleinen Schritten. Das Gefühl ein Ziel zu erreichen ist grossartig und macht Lust auf mehr.

Seit 18 Jahren trainiere ich regelmässig und stets mit viel Begeisterung im Bereich Kraft- und Ausdauertraining wie auch Gruppenfitness. Neu habe ich Yoga entdeckt, was mich erdet und zur Ruhe kommen lässt.

Es erfüllt mein Herz mit Freude Menschen für die Bewegung zu begeistern und zu motivieren.

Gerne berate ich dich in einem persönlichen Gespräch. Wir definieren gemeinsam dein Ziel und ich begleite dich individuell auf deinem Weg dahin.

Ich bin überzeugt, wenn du den Willen in dir spürst, können wir gemeinsam viel bewegen.

Fehlt dein Wille ? Lass' dich von meiner Begeisterung anstecken. 

Ich freue mich auf dich!

Nathalie

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PERSONAL TRAINING

Meine ganze Aufmerksamkeit und mein Auge sind auf dich gerichtet. 

Dein Trainingsprogramm und -plan sind genau so individuell wie du.

GRUPPENTRAINING

Auf Anfrage biete ich auch

Training in privaten Gruppen

oder Firmen-Fitness an zur 

Förderung der Gesundheit und

des Team-Spirits.

PREISE

Kennenlernen / Standortgespräch CHF 50.- 

Personal Training 60 Min CHF 120.-

5er Abo                              

    

                                     

10er Abo                            

 

Jahres Abo         

 

 

Allgemeine Fragen zur Ernährung normaler Stundenansatz.

Gruppen Training Preis nach Vereinbarung

CHF 590.-

CHF 1150.- 

CHF 2700.-

(24 Trainings )

 
 

MEIN ANGEBOT:

  • Outdoor Training mit eigenem Körpergewicht oder zusätzlichen Hilfsmitteln 

  • Krafttraining /Ausdauertraining 

  • TRX Training

  • Diagnostik und Trainingsplanung

  • Wie ernähre ich mich ausgewogen und gesund

  • Motivation, Unterstützung und mentale Stärke

  • Freude an der Bewegung

GEWICHTS- VERLUST 
(FETTABBAU)

CARDIO

FITNESS

MUSKEL-
AUFBAU
DEFINITION/ 
STRAFFUNG
GESUNDE ERNÄHRUNG 
BEWEGLICH-
KEIT
 
 

KONTAKT

nathalie@workyouout.ch

+41 79 731 79 07

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